(shaum) puasa
Saturday, September 30th, 2006puasa berasal dari hindu yang berarti menyiksa diri sedang saum adalah dari bahasa arab yang berarti menahan lapar dan haus serta menahan nafsu dari sejak terbitnya fajar hingga terbenamnnya matahari. saum bukan lah menyiksa diri dan bukan seperti puasanya orang-orang hindu. namun saum dapat di ganti dengan hari yang lain apabila seseorang itu sedang bepergian atau sedang sakit atau wanita y ang sedang menstruasi, menyusui atau pun hamil.
saum adalah memelihara tubuh setelah digunakan selama 11 bulan penuh. 1 hari dalam saum adalah 1/3 awal adalah mencerna makanan 1/3 kemudian adalah waktu istirahat dan 1/3 hari akhir adalah bersiap untuk mencerna makanan kembali.
seorang profesor Rusia mengatakan bahwa jika manusia ingin mempunyai tubuh yang sehat maka istirahatkanlah perut selama 30 hari pada waktu siang hari dalam setahun. (dikutip dari buku KH.Farid M Noer : Puasa di Bulan Ramadhan)